Jeg er 13 år gammel, er 5 fot 4 tommer og veier 138 lbs er så ille?

1. Er 138 kilo normalt for en 13-åring?
2. Hvor mye må en 13-åring veie for å være overvektig?
3. Er 136 kilo overvektig for en 13-åring?
4. Hvor mye bør en 5 fot 4 tommer jente veie?
5. Hvor mye er undervektig?
6. Hvor sterk er en gjennomsnittlig 13-åring?
7. Hvordan kan en 13 åring gå opp i vekt?
8. Hvilken BMI bør en 13-åring ha?
9. Hva er en tynn vekt for å være 5 4?
10. Hva er en god midjestørrelse for 5 4?

Er 138 kilo normalt for en 13-åring?

I følge CDC veier de fleste 13 år gamle jenter mellom 76 og 148 pund (lb). Den 50. persentilen for vekt i denne gruppen er rundt 101 lb. Dette betyr at omtrent 50 % av jentene i denne alderen veier mindre enn 101 lb. Hvis en 13 år gammel jente veier under femte persentilen, kan en lege klassifisere dette som undervektig.

Hvor mye må en 13-åring veie for å være overvektig?

For eksempel, en 7 år gammel gutt som er 3 fot 11 tommer (119 cm) høy må veie minst 56.9 pund (25.8 kg) ( BMI = 17.9) for å bli ansett som overvektig, og en 13 år gammel jente som er 160 cm høy vil bli ansett som overvektig hvis hun veide 73 kg (BMI = 28).5).

Er 136 kilo overvektig for en 13-åring?

Gjennomsnittsvekten for en 13 år gammel gutt er mellom 75 og 145 pund, mens gjennomsnittsvekten for en 13 år gammel jente er mellom 76 og 148 pund. For gutter er den 50. persentilen av vekt 100 pounds. For jenter er den 50. persentilen 101 pund.

Hvor mye bør en 5 fot 4 tommer jente veie?

BMI-diagrammer

En sunn BMI anses å være mellom 18.5 og 24.9. Basert på disse BMI-tabellene, foreslår National Heart, Lung and Blood Institute at et sunt vektområde for kvinner som er 5 fot 4 tommer høye er 110 til 140 pund.

Hvor mye er undervektig?

Hvis din BMI er mindre enn 18.5, faller den innenfor undervektsområdet. Hvis din BMI er 18.5 til 24.9, faller den innenfor normal- eller sunnvektsområdet. Hvis din BMI er 25.0 til 29.9, faller den innenfor overvektsområdet.

Hvor sterk er en gjennomsnittlig 13-åring?

Hva er den gjennomsnittlige benkpressen til en 13-åring? Gjennomsnittsbenken for en mannlig 13-åring er 0.8 ganger kroppsvekt. Gjennomsnittsbenken for en kvinnelig 13-åring er 0.7 ganger kroppsvekt. Avhengig av vektklassen vil benkpress variere fra 50 kg til 88 kg for menn og 35 kg til 49 kg for kvinner.

Hvordan kan en 13 åring gå opp i vekt?

Mål å spise 3 måltider og 3 mellommåltider hver dag for å øke energiinntaket på en sunn måte. Sett av tid til frokost. Prøv grøt laget med melk og strø litt oppkuttet frukt eller rosiner på toppen. Ha helmelk til du øker vekten.

Hvilken BMI bør en 13-åring ha?

Normal BMI er mellom 18.5 og 24.9. BMI-grensene for personer av sørasiatisk avstamning er forskjellige. Multipliser vekten din i pund med 703. Del svaret på høyden din i tommer.

Hva er en tynn vekt for å være 5 4?

Hvis du er 5-fot-4 med en liten ramme, bør målvekten ikke falle under 108 pund, og hvis du er en mellomrammet 5-fot-4-kvinne, er målvekten din omtrent 120 pund.

Hva er en god midjestørrelse for 5 4?

For å opprettholde optimal helse bør din ideelle midjestørrelse være mindre enn halvparten av høyden din. For en gjennomsnittlig 5'4" kvinne bør midjestørrelsen være 32 tommer eller mindre.