Animalscaretips
Ernæring
| Serveringsstørrelse | 4 oz |
|---|---|
| Kalorier | 160 |
| Kalorier fra fett | 70 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 8 g | 12 % |
- Hvor mange kalorier er 4 oz malt kalkunkjøtt?
- Hvor mange kalorier er det i hakket kalkunkjøtt?
- Hva er 1 porsjon malt kalkun?
- Hvor mange kalorier er det i en kopp kokt magert kalkun?
- Hvordan måler jeg 6 oz malt kalkun?
- Hva regnes som mager kalkun?
- Hvor mange gram er en pakke malt kalkun?
- Hvor mange kalorier er det i 5 gram av 99 mager kalkun?
- Hvor mange kalorier er det i et malt kalkunbryst?
- Hvor mange gram kalkun er en porsjon?
Hvor mange kalorier er 4 oz malt kalkunkjøtt?
Malt kalkun 93 % magert (4 oz) inneholder totalt 0 g karbohydrater, 0 g netto karbohydrater, 8 g fett, 22 g protein og 160 kalorier.
Hvor mange kalorier er det i hakket kalkunkjøtt?
Det er 238 kalorier i 1 kopp hakket eller terninger kalkunkjøtt (kokt, stekt).
Hva er 1 porsjon malt kalkun?
I følge USDA inneholder en porsjon malt kalkun 220 kalorier, 19 gram protein, 17 gram fett, 0 karbohydrater, 0 gram fiber og 0 gram sukker. Men i den samme serveringen får du også kalsium, jern og vitamin A og C.
Hvor mange kalorier er det i en kopp kokt magert kalkun?
Malt kalkun (1 kopp, kokt) inneholder totalt 0 g karbohydrater, 0 g netto karbohydrater, 16.6 g fett, 34.5g protein og 296 kalorier.
Hvordan måler jeg 6 oz malt kalkun?
To porsjoner, eller 6 oz., av magert kjøtt (fjærfe, fisk, skalldyr, biff) bør være en del av et daglig kosthold. Mål riktig mengde med håndflaten. En håndflatestørrelse tilsvarer 3 oz., eller en porsjon.
Hva regnes som mager kalkun?
Velg i tillegg magre kjøttstykker, for eksempel 93 % magert og 7 % fett malt kalkun eller biff. Selv om 99 % fettfri kalkun er det magreste alternativet av alle, med mindre enn 1 gram mettet fett per 3 unser (85 gram) ( 6 ).
Hvor mange gram er en pakke malt kalkun?
Foster Farms Fresh Ground Turkey, Lean (20 oz) - Instacart.
Hvor mange kalorier er det i 5 gram av 99 mager kalkun?
Den er også fullpakket med protein på 26 gram og kommer inn på bare 120 kalorier per porsjon!
Hvor mange kalorier er det i et malt kalkunbryst?
Malt kalkunbryst av (1 porsjon) inneholder totalt 0 g karbohydrater, 0 g netto karbohydrater, 1 g fett, 28 g protein og 120 kalorier.
Hvor mange gram kalkun er en porsjon?
En porsjon kalkun er en kokt porsjon på 2 til 3 unse. Matguidepyramiden foreslår 2 til 3 porsjoner fra kjøttgruppen hver dag. Porsjonene nedenfor representerer 100 gram, omtrent 3 1/2 unser, oppskåret kjøtt fra en helstekt kalkun.
