Hva er freak dancing?
Grinding, også kjent som juking, freak dancing eller freaking (i Karibia, wining) er en type nærpartnerdans der to eller flere dansere gnir eller støter kroppene sine mot hverandre, oftest med en kvinnelig danser som gnir baken mot en mannlig dansers skrittområde.
Hjelper dansing å miste magefett?
I følge anekdotiske bevis kan det å regelmessig spille «Just Dance» hjelpe deg å gå ned i vekt, spesielt hvis du også gjør kostholdsendringer. Dans fremmer vekttap ved å forbrenne kalorier gjennom fysisk aktivitet.